Gezondheidsvoordelen van duindoornbessen

Gesundheitliche Vorteile von Sanddornbeeren

Sanddornbeeren bieten mehrere gesundheitliche Vorteile. Denn Sanddornbeeren sind reich an Fasern , Antioxidantien , ungesättigten Fettsäuren , Vitamine Und Mineralien , es ist eine Beerenart, die von vielen Menschen verwendet wird. Was genau eine Sanddornbeere ist und welche gesundheitlichen Vorteile sie hat, lesen Sie in diesem Artikel.

Was sind Sanddornbeeren??

Sanddornbeeren stammen vom Sanddorn, einer zweihäusigen Strauchart, die fast überall auf der Welt wächst, einschließlich der Niederlande. Die gelb-orange gefärbten Beeren stecken voller Nährstoffe und Vitamine. Sanddornbeeren sind frisch oder getrocknet erhältlich. Sie werden auch häufig in verschiedenen Produkten verwendet, darunter Kosmetika, Beerensäfte, Beerenmarmeladen und Sanddornbeerenpulver .

 

Die wichtigsten Eigenschaften von Sanddornbeeren

Sanddornbeeren bieten mehrere gesundheitliche Vorteile. Wir listen die wichtigsten Vorteile auf:

Reich an Vitamin C

Eine Sanddornbeere enthält so viel wie 12 mal so viel Vitamin C wie eine Orange . Es ist daher ein sehr guter Schutz für Ihre Körperzellen und trägt zur Gewebebildung, Eisenaufnahme und Aufrechterhaltung Ihrer Widerstandskraft bei. Deshalb werden diese Beeren unter anderem auch für Gesichtscremes und Seren verwendet.

Hilft beim Abnehmen

Mehrere Studien zeigen, dass Sanddornbeeren dies können zur Gewichtsabnahme beitragen indem verhindert wird, dass überschüssiges Fett gespeichert wird.

Omega-Fettsäuren

Denn Sanddornbeeren voller Omega-Fettsäuren sie wirken entzündungshemmend.Das Öl in Sanddornbeeren ist reich an Omega-3-, Omega-6-, Omega-7- und Omega-9-Fettsäuren . Omega-Fettsäuren sind wichtig für eine optimale Körpergesundheit. Die Sanddornbeere ist eine der wenigen Früchte, die von Natur aus Omega 7 enthält. Sanddornbeerenöl macht trockene Haut weich und hilft bei trockenen Schleimhäuten, zum Beispiel in den Wechseljahren. Es unterstützt zum Beispiel trockene Augen, Mundtrockenheit und trockene oder alternde Haut.

Besseres Sehvermögen

Sanddornbeeren enthalten mehrere Komponenten – darunter Lycopin – die die Durchblutung der Augen fördern, was das Sehvermögen verbessern kann.

 

Die Verwendung von Sanddorn

Sanddornbeeren werden in zahlreichen Produkten verwendet. Sanddornbeerenöl finden Sie beispielsweise in Hautpflege- und Kosmetikprodukten, aber auch für Marmelade, Sirup und Honig werden Sanddornbeeren verwendet. Darüber hinaus sind auch Kapseln und Nahrungsergänzungsmittel mit Sanddornbeeren erhältlich.

In den meisten Fällen wird der Saft (Öl) der Sanddornbeere zur Verarbeitung verwendet. Wenn Sanddornbeeren oder Sanddornöl roh verzehrt werden, ist es ziemlich sauer. Durch das Mischen mit anderen Zutaten wird dieser scharfe Geschmack reduziert.

In unserem Webshop finden Sie ein umfangreiches Sortiment an hochwertigen und schmackhaften Bio-Produkten auf Basis verschiedener Wildbeerenarten, darunter auch Sanddornbeeren. Alle unsere Produkte sind vollgepackt mit Nährstoffen und haben einen kräftigen natürlichen Geschmack.

 

Sanddornpulver

Sanddornbeerenpulver ist reich an gesunden Nährstoffen. Die Sanddornbeere liefert – neben einem hohen Vitamingehalt und Mineralstoffen – auch eine hohe Konzentration an den ungesättigten Omega-Fettsäuren 3, 6, 7 und 9. Dadurch eignet sich Sanddornpulver hervorragend für Unterstützung bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen , Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes.

Sanddornbeerenpulver wird aus ganzen getrockneten Sanddornbeeren gemahlen - ohne zusätzliche Zusätze. Es enthält das Fruchtfleisch, die Samen und die Haut der Sanddornbeere. Sehr gut geeignet für Joghurt oder zum Mischen in einen Smoothie oder Shake.

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Getrocknete Sanddornbeeren

    Getrocknete Sanddornbeeren stecken voller gesunder Nährstoffe. Die Beeren werden bei niedriger Temperatur getrocknet, sodass alle wichtigen Nährstoffe optimal erhalten bleiben. Die getrockneten Sanddornbeeren eignen sich hervorragend für die Zubereitung von Tee oder als Zugabe zum Tee. Darüber hinaus kann es auch als Zutat für Gerichte, Kuchen, Hüttenkäse und Joghurt verwendet werden.

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